密集恐惧症怎么办

投稿用户 • 2023年12月6日 07:31:28 • 心理创伤 • 阅读 329

恐惧症是一种常见的心理障碍，人们常常因为各种原因而产生强烈的害怕和焦虑情绪。其中，一种被称为trypophobia（密集恐惧症）的恐惧症引起了科学家们的广泛关注。然而，目前关于密集恐惧症的研究还相对较少，人们对其了解甚少。

根据统计数据显示，全球约有16%的人自称患有密集恐惧症。然而，美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》（DSM）并未承认密集恐惧症的存在。为了深入了解这一现象，研究人员进行了一项实验。他们邀请了两组人，每组约40人，观察他们在看到印有孔洞、蛇、蜘蛛等图片时的反应。通过使用眼球追踪仪和测量瞳孔大小的机器来记录数据。

实验结果显示，当自称有密集恐惧症的受试者看到孔洞图片时，他们的瞳孔大小变化较大；而当他们看到蛇和蜘蛛时，他们的瞳孔大小变化较小。研究人员认为，瞳孔大小的大幅度变化可能与反感有关，而与恐惧无关。此外，研究还发现，反感和恐惧之间存在细微差别，或许不足以使密集恐惧症从恐惧症家族中独立出来。尽管如此，这项研究为科学家们提供了一个重新审视密集恐惧症的机会，以研究人类对密集孔洞的反感从何而来。

先前的研究显示，当动物感到害怕时，会引起所谓的“战斗或逃跑”反应，并导致心跳率飙升。相反，厌恶的感觉会使心跳率和呼吸变慢。研究人员认为这背后代表着人们在警戒某事。埃默里大学心理学家Stella Lourenco表示，有些人看到这些物体时感到非常困扰，他们无法忍受周围出现这些物体。这种现象可能有着演化的基础，并且可能比我们所知的更为常见。

另一名研究人员Vladislav Ayzenberg指出，作为高度可视化的物种，视觉程度低的物品可以传达许多有意义的信息。这些视觉暗示让我们能够立即做出推论，并对潜在的危险做出快速反应。尽管表面上看起来，有威胁性的动物图片和密集孔洞图片都会触发人们的厌恶感，但我们认为这些反应背后的生理基础不同。尽管反感大致上是基于共享的视觉光谱属性。

2017年英国肯特大学的一项研究发现，密集恐惧症是一个过于概括的概念。他们发现人们对莲蓬和缝窝图片的反感多于恐惧感。这是因为密集的孔洞与寄生虫感染、传染性疾病和腐肉分解有些类似，这些都是人们避之唯恐不及的威胁。

综上所述，尽管密集恐惧症的研究仍然有限，但科学家们已经开始重新审视人类对密集孔洞的反感。这项研究为我们提供了更深入了解恐惧症的机会，帮助我们更好地理解和应对这种心理障碍。随着进一步的研究进展，我们可以期待更多关于密集恐惧症和人类对密集孔洞的反感的认识。

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