情感挽回聊天话术

情感喵：利用(情绪牵引)让他主动联系你。

几乎每个遭遇分手的人都有同样的疑惑。不知道为什么自己已经好话说尽，沟通数次，但对方就是不为所动。你以为你对他好，为他付出更多，把自己变成他喜欢的样子，他就会心软，回头看看你。可事实恰恰相反，你越努力他越不给钱。难道男人打定主意之后就真的不可动摇了吗？

其实道理很简单，女人跟男人存在着不同的思维。他们是雄性的，在恋爱里他喜欢扮演攻击者的角色，在攻击者的眼里猎物越容易，他越是不在意。但如果你能试着换一个角度，不再主动送上门，放弃在挽回过程当中的直接交锋，你的效果会好很多，并且这招是很高明的。看似很被动，实际上是利用先推后拉的方式给予对方空间，又能提升自己，把主动权悄悄的握在自己手上。好怎么做？

第一别再神话断联的作用。尤其是女生想跟男生求复合，这是我见过使用断联人群最广的，但也是失败率最高的。因为你们的典型特征就是：情绪不够稳定，处理事情的方法只有黑白两面。你觉得我现在挽回你我受挫了呀，我就锻炼我就要消失了。但是站在心理学的角度上面来说这是一种很危险的行为马克利。

你曾经在社心理学中他说过一个观点，他说个体在社会化行为中被轻视或者被抛弃时，会驱使个体通过行动来延伸自我的意义，并且寻找其他手段来维持自我的接纳。简单来讲，就是你觉得自尊心受挫了，你不想让自己太卑微了，你想降低需求感。所以你断联了从逻辑上来讲这没有错，但是我们不能脑子一热想到什么就做什么。

你要想一想，你断联的目的是什么？这个步骤能够为你带来什么，你的心态有没有准备好？如果你的答案是我，会让他来找我。那我可以很直白的告诉你，断联折磨的人肯定是你，不是他我不知道见过多少人。对方发了条朋友圈，在群里说了一句话，我马上对号入座。猜测对方是不是暗示我或者喜欢上了别人。在这种自我折磨的心态下你的挽回能成功那就奇了怪，除非你们俩就是假性分手闹着玩而已。

所以记住一句话，你只有做出充分的改变，对方才有理由说服自己重新接受你。但如果你还是以前那个你一成不变，他一定是没有勇气跟你再次重蹈覆辙的。不管是什么类型的分手都是有原因的，你要对过去的感情做出充分的复盘，正视双方的矛盾才有机会获得对方的认可，锻炼是达不到这一点的。

·好歹来说第二个人和人的相处肯定离不开沟通，但是以退为进，传递改变的沟通到底怎么聊？如果你现在发了很多消息，对方都不搭理你也没有进展，你需要搞明白那两件事。第一凭什么你想沟通了对方就得配合。

第二为什么你说了这么多，没有一句是对方爱听的？在这两个问题的背后隐藏着三个关键点。

·第一，你要消除对方的防备感，引导他跟你有沟通的欲望。

·第二，你要识别废物测试，不要自己吓唬你自己，他一旦不理你你就觉得没戏了，没救了。

·第三，你要学会说对方爱听的话，不要做无效沟通，好话不多说。我们展开来讲。

·第一个，消除防备。你可以试着站在对方的角度想一想，一个很讨厌你的前任，他如果愿意跟你继续保持联系，底线是什么？

坦白来讲，我觉得最保险的身份就是你不会再做出纠缠对方的事情，你目前的目的就是想单纯的跟他做个好朋友而已。因为对方跟你提出分分手不一定他是不爱你了，而是你们之间发生了不可调节的矛盾，让他实在无法接受继续相处下去。但两个人不至于是仇人，不至于是彼此怨恨的关系。现在脱离了恋爱的身份退回到普通朋友的位子，才有可能重新组结上情感链条。

你既没有哭过哀求你，也没有让对方逃离你，也给了他空间，反而能够让双方都放松。

一，我也有一段话术可以作为参考几道大家。比如你可以说：我知道我过去不太成熟，也做了一些伤害你的事情。最近我反思了很久，觉得自己挺对不起你的，我也想开了，我尊重你的决定，以后我不会纠缠你。我希望我们能够回到最开始的样子，做个普通朋友，大家都可以作为参考，根据自己的情况做出修改，重点围绕尊重共情，换位思考。

·再来说第二步，识别废物测试。我现在说一个前提，男人分手跟女人分最大的区别是什么？女人比较理想化，她总觉得爱迪万男只看重情绪，但男人看结果，他要的是你彻头彻尾彻尾的改变，彻底的解决问题，不然两个人就没有必要重蹈覆辙，但是这肯定不可能是速成的事情。

所以你在前期跟他沟通的时候，他一定会无数次的冷漠跟敌对，这就是废物测试的意思。他会有意或者无意的跟你对抗，做出一些让你难以接受的行为。

当对方说我不会相信你的时候，你如果一味的去表达我会改，你一定要相信我一定会对你好的，不会像过去那个样子，没用一点用都没有。因为在一起的时候，这种话你就没有少说，你一个劲的为自己洗白，反倒会给对方一种你还跟以前一样固执的感觉。但是如果你一言不发的默默离开，对方就会觉得你好像没那么爱我。

所以两者都不要走，我们要走折中路线，大家可以记住一个公式：外部归因，加上自我定位，加上递减思维打压，是不是听的有点糊？没关系。

我给你们举个例子，你可以这样讲，我理解你的想法，我们之间的确有不够好不合适的地方，我们过去也有很多误会，但是这不代表你不好或者我不好，并且过去的事已经过去了，我们应该向前看不是吗，大家都可以作为参考。

·第三，什么叫做有效的沟通？我先说无效沟通是什么意思？比方你什么都发，什么都说对方根本就不回复你，这都不叫沟通，这叫纠缠。甚至说对方没有回你，你还要轰炸一番，你还说他没有诚意，太绝情产生一些报复心理，这些都只能算交流。互相沟通沟通最重要的就是平等，是有来有回。你想要达成这个局面首先你要知道什么话能说，什么话不能说。比如你这个时候刚分手你肯定不适合去提情感需求，或者有索取类，如果你提了有用，你们俩也不至于没有复合对不对？

其次，你要学会激发出对方的危机意识，不需要改头换面，但至少你要突破他对你的认识，要给对方传递一种信息，我联系你我没有太大的目的，我现在有你没你我都挺好的一个态度，让他自发的去觉得你跟过去不一样了，我并不是能够一直让你在原地等我的那个人，让他自发的获得你的关注来取悦你，你们的天平才能达成一致。

最后我想告诉大家不要被什么高位挽留洗脑了，感情里没有所谓的高低位，有的只是你如何定义你自己。你发个消息，打个电话，你难道就在低位了？只能说本身你的价值就很低，所以我们把格局放大一点，不要只盯着眼前这一点。

错吧，比方他今天回你了你就开心，明天他把你拉黑了，你的天就塌了，你的情绪完全交到对方的身上就不怪对方拿捏你了。你要有大局观，在心里衡量一下，你要确保你所做的一切事，冲着你的目标前进的，不要贪图一时的爽快或者得失。

这期就讲到这里，我们下期再见拜拜！

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