广州儿子沉迷游戏脾气暴躁怎么办，广州青少年网络游戏成瘾应对方法？

投稿用户 • 2024年1月21日 23:05:51 • 心理创伤 • 阅读 117

随着电子信息的发展，有些青少年养成了?眼?不离手机，沉迷网络游戏，论坛等虚拟世界的?习惯?。面对这种情况，家长非常着急，有时还引发了家庭矛盾。

那么，形成网瘾的原因是什么？

青少年自身也不愿意形成网瘾，但是对他们而言成瘾的过程是很难控制的。网络成瘾机制本质上与滥用物质是一样的。上瘾其实也是一种学习。由于青少年比成人的学习速度快，青少年比成人的成瘾速度更快。

除此之外，网瘾也是青少年渴望得到同伴认可的一种表现。青少年较之成年人大脑中负责情绪的区域更加活跃，同伴的认可对他们而言具有很大的影响力。

如何从源头“戒掉网瘾”？

先说说不好的做法：因上网而惩罚他们，大声呵斥或是争吵等方法，很难达到期望的效果。

那应该怎么办呢?？

1、平心静气，好好聊聊。大多时候孩子知道没有节制的上网是不好的，但是他们很难控制自己，面对这种情况他们也很困惑。这时家长可以站在孩子的角度对孩子表示关心，并且坚定的和孩子一起，共同努力，摆脱网瘾。家庭是孩子的港湾，孩子遇到困难，家长的支持与帮助对他们而言十分重要，这让他们从心里感受到被重视，被关心，对于摆脱网瘾很重要。

2、走出房间，拥抱自然。引导孩子参与活动对摆脱网瘾很有帮助。在外出的活动中，孩子在团队中发挥自己的作用，切身体会到被认同的感觉?，增强自我认同感，从现实世界找到认同感，比单纯的制止，争吵更加有用。

3、约法三章，互助共赢。网瘾不是一天形成的，摆脱也很难在一天完成。在远离网瘾的过程中，会遇到很多阻力，这时需要孩子和家长共同努力。家长和孩子可以约定上网的时间，家长监督孩子，孩子在把持不住自己时家长可以耐心的安抚孩子，鼓励孩子，引导孩子转移注意力，逐渐摆脱网瘾。

当看到自己远离过度上网后取得的进步，孩子自己都会佩服自己的毅力。虽然这个过程很困难，但是迈出第一步就是通往成功的开始，希望每位有这方面?困扰?的?孩子，都能成功?克服困难?！

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