东莞成人心理问题，东莞成年心理困扰？

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《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，我国“18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，其中50%的抑郁症患者为在校学生。青少年抑郁症患病率已达15%—20%，接近于成人。”

东莞成人心理问题，东莞成年心理困扰？

虽然国家提倡体育运动，甚至把体育纳入中考，但是实践中大家还是把身体和心理分开。

作为一个人，身体的各个器官本身相连，而现代学科的分化却割裂了各个部分。

我想说的是：身心本为一体。

很多高校的教育学院也将体育作为其中的一个系。一个学院既关注精神，又关注身体，比如浙江大学、香港中文大学。

东莞成人心理问题，东莞成年心理困扰？

与成建制的学院不同，对个体而言，身体与心灵是相通的，而不是两条平行线。

心理问题可能显化为身体症状。比如焦虑症的身体表现包括感到恶心、腹部疼痛、心悸、出汗、颤抖或摇晃、失眠。有些不知道自己有焦虑症的人出现心悸去做检查，发现心脏健康，但是一直都查不出来问题。

同样，身体有问题会带来心理的各种症状。比如史铁生在《我与地坛》一文中提到，在他双腿残疾的最初几年，他“那时脾气坏到极点，经常是发了疯一样地离开家，从那园子里回来又中了魔似的什么话都不说”。

身体和心理的问题会互相转化。身体和心理也会良性互动。身体健康，可能会带来内心愉悦。内心愉悦也会外显化。

所以，当我们关注青少年和成人心理问题时，我们应该也要关注其身体和运动状况。

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