首先，要认真思考自己的婚姻出现了什么问题，是沟通不畅、缺乏相互理解和支持，还是存在其他更为严重的问题。只有找到问题的根源，才能更好地解决问题。其次，要主动和伴侣沟通，表达自己的感受和想法，听取对方的意见和建议。通过沟通，可以增进相互之间的了解和支持，化解矛盾和误解。同时，要积极寻求婚姻咨询帮助，专业人士的指导和建议可以帮助更好地处理婚姻问题。除此之外，可以尝试改变自己的行为和态度，例如更加关注对方的感受和需要，给予对方更多的关爱和支持。这些改变可以帮助改善婚姻关系，增进相互之间的感情。最后，如果以上方法都无法解决问题，那么可能需要考虑采取一些极端措施，例如暂时分居或离婚。
不想失去婚姻，就需要认真对待婚姻中出现的问题，及时采取措施进行挽救。希望以上方法可以帮助你守护自己的幸福。
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