心理阴影怎么办，心理阴影怎么消除？

投稿用户 • 2022年12月13日 15:17:21 • 心理创伤 • 阅读 257

都说三岁定终身，那童年经历会对性格有影响吗？最近这个话题很热，我看网上各种评论都有，大概分成正反两派。

一种说法是：童年经历对孩子的性格影响特别大，另外一种说法是：性格主要靠自己，童年经历不应该是罪魁祸首。结合我自己的经历看，我认为童年经历的确对性格有影响，而且会持续很长时间，但随着年龄的增长，如果有意识地去人为干预，这种影响也会慢慢变小。

我生长在一个极其普通甚至可以说是贫困的家庭里，从小爸妈感情不好，经常吵架甚至妈妈还会遭受家暴，而家暴现场我就是唯一的观众，可以说我是在经济和精神都极度匮乏的家庭中长大的。

从小我就和其他孩子不一样，除了性格内向、自卑外，还很怕逢年过节，因为每到过节就得去亲戚家走动，而爸妈常常会因为一些例如：带什么礼物，穿什么衣服，连几点出门都会成为她们吵架的导火索。爸爸酗酒且脾气很暴躁，吵不了几句就要动手，我因为太小，除了在旁边哭，害怕到发抖外，什么都做不了。

孩子面对家暴无能为力，只有害怕和憎恨

论打架，我妈怎么可能是对手，每次都只有挨打的份，身上总是新伤盖旧伤，爸爸撒完气一关门出去喝酒去了，房子里剩下妈妈抱着我痛哭和一片狼藉。

这种“家常便饭”让我在成年以后的很长一段时间里，都很痛恨男人，每次听到救护车或者在街上遇见别人吵架，心跳会突然加快，很紧张，很害怕。曾经也是一个不婚主义者。所以童年经历会对性格有影响，而且影响不小。

目睹家暴的儿童，是家庭生活中隐形的受虐者

这种影响一直持续到大概20多岁，一直到遇见现在的老公，他了解我的一切，对我很好也能扛事，我们恋爱过程中，因为我的自卑和退缩，也遇到过很多阻碍，都是他的坚持才走到了今天。

现在，我听到救护车或者在街上遇见别人吵架，不会紧张害怕了。我想，除了我已经独立外，还因为我遇见了和我爸爸不一样的男人，我知道世上坏人总是占少数的，开朗了许多，我有了朋友，也有了自己的家庭。

所以性格会因为成长过程中不同的际遇而改变。

只要愿意，生活会变得更好

这是我的亲身经历，希望那些和我一样有过不好的童年的人，不要放弃，不要害怕，不要把自己封闭起来，试着去接受，让那个人走进来。

怎样的童年我们没得选，但怎么过以后的人生我们是可以选择的，可能过程会很难，但是我可以，相信你也行。

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心理阴影怎么办，心理阴影怎么消除？

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