亲爱的小伙伴们,大家好。
这几天居家办公,两个娃也停课在家,我就用文字的方式和大家沟通了。
我知道有一些小伙伴现在都阳了,不太舒服,没有关系,照顾好自己和家人,一切都会好起来的。
今天给大家分享一下我近期的一个心得,就是:如何安抚倔强的小家伙。
先来说下复盘,之前给大家说过:做成一件事,改写人生。
做成一件事,知道自己怎么做成的,就可以复制了,就可以做成一件又一件的成功之事。
就如昨天可可在延化堂群中做了一次分享,这是她第两次做分享虽然害怕,但是依然成功挑战了自己。
具体怎么做?模仿第一次怎么成功做到的就可以了。
就比如安抚哭闹的小朋友。
如果我们曾经有过一次成功的经验,那么我们就复盘一下,孩子是什么情况?我们采取了哪些措施?说了什么?做了什么?孩子的反应如何?结果怎么样?
把整个的过程拆解细化,这样它就具有可复制性,下次的时候我们就可以直接复制了。
我家小宝现在三岁多了,平常挺好的,自己一个人也能玩个把小时,但是如果小脾气上来了,就比较麻烦。
如果安抚不好,再用简单粗暴地训一顿,打一顿,可能短时间内没事了,可是这也埋下了很多的隐患,问题并没有真正的解决。
毕竟陪伴孩子是一个长期的过程,我们希望发现问题,能够采取有效的方式去解决它。
简单说下,我是怎么安抚他的呢?
首先,保持一个好状态。
这一点非常的重要,如果你的心情不好,心态不好,或者很烦的情况下,如果孩子在你旁边哭闹,你真的很难做到有耐心地去安抚他。
心态好一切都好,所以如果我们心情不好的时候,尽可能的去调整一下,做一些取悦自己的事情,或者给自己预留一点休息和专属自己的时间。
做喜欢的事情,好好睡一觉,或者做做冥想都是非常好的选择。
确实,人非贤人,每天都保持一个好的状态,确实比较难,那也没有关系,我们允许自己发火,允许自己心情不好, 但不要一直沉浸其中,记得要适时调整。
其次,就是共情。
轻声的去安抚小宝,告诉他说你现在很难过,很生气,对不对?叙述一下这件事情。
让他觉得你没有在责怪他,你是站在他这一边的,这样他就会愿意听你说。
让他觉得你理解他,知道他为什么现在发脾气为什么哭闹?
再次,多拥抱。
拥抱真的很神奇,我会用他小的时候吃奶的姿势抱着他。并哼唱小时候哄他睡觉的歌。
这个真的很有效,很快就可以安静下来。
当然孩子可能并不一定愿意让你抱,所以选择合适的时机也很重要。
第一次的时候抱他,很顺利,但第二次的时候他不让我抱,后来我发现,要等他的情绪释放一会儿的时候才可以。
孩子的脾气来得快去得也快,情绪释放完了得到了安抚,很快也会开开心心地,该吃吃,该玩玩。
安抚他的脾气,大概也就用了10分钟左右就好了。
用10分钟的时间换取更长时间的温馨时刻,我想这是非常值得的。
而昨天我发现还有一个方法更有效,但是不推荐大家轻易使用。
昨天也是因为一件小事,小宝开始发脾气,我抱着他,正好看到他想要的双面胶,就对他说:妈妈给你一个双面胶,你不哭了好不好。
他立刻就不哭了,拿着双面胶开心的去玩了,这变脸速度我太吃惊了。
当然关键是这个双面胶是他想要的,满足了他的需求。
不过大家在使用的时候,避免变成了物质奖励的方式,就不推荐了。偶尔为之还是不错的。
总之,陪伴孩子是我们不断要去精进的,也是我们需要去复盘的,不停的去复制成功的经验。
因为孩子也在成长,情况也是一直在变化的,但无论怎么变化,只要我们想和孩子一起更好的心不变,就总有办法去解决问题。
没有过不去的冬天,也没有来不了的春天,所有的一切都会越来越好的。
念念不忘,必有回响。
祝群里的所有小伙伴都能开心度过每一天。
今天的分享就到这里了,午安。
无论外界如何变化,都吃好喝好睡好哈。
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