战胜恐惧的心理方法，东莞恐惧症的儿童心理咨询？

投稿用户 • 2022年12月29日 16:34:33 • 心理创伤 • 阅读 401

自12月7日，防疫“新十条”发布后，我们看到了越来越多的利好消息，比如酒店搜索增200%、“双11”购物车清空、白酒消费领涨、“元旦”、“跨年”等相关搜索量激增，包括大A都给人一种牛市的错觉了……目前社会面已大范围停止核酸检测，部分省市核酸检测单采也不对外开放，需要单位介绍信或是政策指令才能进行。

社会面的全面放开已经实现，而且是开弓没有回头箭，没有回头路可走的彻底的放开，仿佛一夜之间回到了2019年，只是路边的商铺看起来客流要比没有放开前更少了。至于要什么码，不要什么码，阳了需不需要隔离，隔离几天，都是枝微末节。亲身的体验是身边的朋友由最初在朋友圈晒两道杠的自嘲，然后变成了寻医问药、排队抢药，好像之前预测的第一波扩散节奏加快时间提前，大家都阳了，码也已经没有意义了。按照已知病毒的传染性，阳的会是几何数字的暴增，超出了想象力，我们也慢慢在接受身边亲人、朋友包括自己感染阳了的现实。

再怎么戴好口罩、精准防护，再怎么小心，你和你的家人不可能不上班了？不上学了？不去外面吃饭、不社交了？这是不可能做到的，你管的了自己，管不了别人。只要是文明社会的人，你就随时有阳的可能，除非你躲进深山，与世隔绝。谁能做到？三年疫情，国家和百姓都已经筋疲力尽，封控、大筛已经证明是走不通的路，正所谓回头是岸，拿得起也要放得下。

熬了三年，终于熬到了病毒变弱，我们已经做到全世界极致了。无论是政府的财政缺口，还是基层的疲于奔命；无论是商家的亏本倒闭，还是打工人的朝不保夕，都在大疫三年之后，到达了所能坚持的极限。如果戴口罩、保持距离、打疫苗能够彻底阻断病毒，国家也不会耗费巨大的人力物力财力精力去拼命封控了，这是事实。做好防护，让自己阳的晚一点是我们目前能做到的。可能这对于你来说就是一场感冒，可能你阳了自己也不知道，但也有可能阳的会让你痛不欲生，甚至失去生命，一切都有可能，这就是自然规律。谁也战胜不了客观自然规律，这个客观规律就是道。要承认人类有限的力量，这不是政治，这是科学。开开心过每一天，放开不是躺平，更不是世界末日，也许这就是新生活的开始。

穷则变，变则通，通则长久，我们要相信没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。我自己也在16号出现了感染的症状，第一天高烧不退、头痛欲裂，要不是家里提前备的有几盒布洛芬真的要被太奶从梦里带走了，一直到一周后的今天仍然是咳嗽不断，嗅觉味觉全部丧失，吃饭如同嚼蜡。刷着手机里专家各种忙碌的建议，如何吃药、喝水，如何居家隔离治疗，如何返岗，不知道怎么才能算得上是科学的防疫治疗，然后就莫名其妙的康复了……希望我们都能坚持到第一波疫情高峰过去，错峰感染，甚至成为最终不被感染的那10%~20%。即便感染也要做到居家隔离，能少传一个是一个，绝不拉别人下水，也希望大家都能正视病毒，这真的不是普通感冒，而是一种史无前例的超级传染病。

我们每个人，不仅是自己健康的第一责任人，更是身边所有人健康的责任人！

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