如何摆脱心理障碍，如何摆脱心理障碍的恐惧？

投稿用户 • 2022年12月13日 15:22:10 • 心理创伤 • 阅读 279

未来

弗洛伊德精神分析法认为人现在的一切困顿都需要从过去找根源。认为人的现在所有的困顿都需要从过去的经历去找出那个原因，然后去解决。

实际上这很扯。

过去造就了现在的结果，但是人生就像手电筒发出的光一样永远只能向前，对一个人的每一个现在来说过去已去，最重要的是未来的预期不是让人不安的，因为它将会是下一个现在。

人的烦恼和困顿并不是不是因为过去经历过的不幸导致对现在的不满意，造成现在的是过去，而影响现在思想和行动的却是未来。个人的因果律就像量子一样，虽然整体的量子从概率上完美符合波动方程的预测，但是每一个单量子的因都没有确定的果，这就导致了个体的未来成了一个混沌体系，无法做出精准的预测。所以几乎没有人可以确定的知道自己现在去做某一件事情或者一系列事情就会得到自己想要的那个结果。然后对未来的不确定变成了现在的焦虑和烦恼。

假如未来可以确定，不管过去和现在如何，人都不会焦虑和烦恼的，假如你让一个穷困做他力所能及的一些具体事情。达成后他就能得到一笔巨款，那么他现在所有的焦虑，烦恼以及因此引起的颓废将立马一扫而空。

所以那些很有自信的人和对未来有更好把控的人基本上不会有现在的烦恼和困惑。烦恼和困惑只是因为人们不知道现在能做什么是有效有用的。

一个人的现在也可以改变过去。一个人的未来可以改变现在和过去。

不管是多么不堪的过去。你的现在或者未来某一个“现在”你是一个成功者，那么那些不堪的过去都会变成一种美好。

比如说：“瞧瞧吧，我没有买哪只股票（当时只是因为资金周转不开没买上，然后捶胸顿足懊恼了很久）”

“多亏我没有嫁给那个人（当时爱的死去活来，分手自杀几次没成）”

“人家李嘉诚当年……，人家马云当面推个板车……”那些捡破烂的不堪都变成了励志故事。

相反你现在或者未来的“现在”是一个失败者，那么它的过去的辉煌就会被人放在聚光灯下总结教训，然后找出无数个不堪的理由，它的过去的不堪会被拿来嘲笑。

比如：

“某某过气明星沦落到在农村红白喜事卖艺，他当年辉煌时做错了……”

“某某煤老板破产，他当年就是个没文化的放羊娃……没素质……凭运气赚的钱总会凭实力亏回去……”

是不是很像我们说的成者王侯败者贼？

所以消除一个人当下的心理困境并不太必要去了解它的过去，最简单的办法就是了解它对未来的期望是什么，然后根据它的现在帮他去实现未来的期望（当然你必须得有这个能力）。

而最根本的办法还是树立人良好的世界观，价值观。因为所有人终极的未来都只有一个，中间的所有都只是过程。怎样把每个人只有一次机会经历的起起伏伏的过程变成一种珍惜和享受，这是是我们自己可以决定的。

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