在社会生活中，人们非常看重自己的自由和自我效能感。所以当社会压力非常明显，以至于威胁到人们的自由感时，他们常常会产生反叛。就像是罗密欧与朱丽叶的爱情，正是由于他们家族的对立促进了他们爱情的发展。再想一想自己身边的那些孩子，他们通过做与父母要求相反的行为，来表明自己的自由和独立程度。所以聪明的父母常常不是对孩子发布命令，而是让孩子自己选择：“到了洗漱的时间了，你想要盆浴还是淋浴？”
心理学家把逆反定义为一种保卫或恢复自由和独立的动机，当某些人威胁到我们行动自由时逆反就产生了。为什么会产生逆反心理呢？心理拒抗理论用自由受到威胁时的保护感来解释。心理学家发现，当今的西方女大学生，在思考了传统文化对妇女的行为是如何期望的问题之后，她们就很少表现出传统女性的淑静。他们在纽约街头做了一个实验：有人在街上拦住你，要你在一份提倡某件事的请愿书上签字，而这件事你是略微赞成的。当你正在考虑时，有人告诉你某些人认为“应该绝对禁止散发或签署这份请愿书”。逆反理论预计，这类明显限制自由的企图事实上会增加你签署的概率。
逆反理论有助于我们理解酗酒行为。1997年加拿大物质滥用中心对18~24岁的青年所作调查表明，69%的达到合法饮酒年龄的人（21岁）在过去一年中喝醉过酒，而小于21岁的人中，喝醉过酒的比率有77%.一项对56所美国学校所做的调查表明，合法饮酒年龄的学生中有25%是禁酒的，而21岁以下的学生中禁酒的比率只有19%。心理学家们提出，逆反理论也有助于解释强奸：当妇女拒绝男子的性要求时，对于受限制的自由产生了一种挫折感，于是增加了对实施被禁止活动的欲望。
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