心理阴影怎么治疗，心理阴影怎么才能消除？

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提前童年生活，最令我难忘的是每年暑假的时候，去农村姥姥家。天马行空放野大自然中的快乐不羁，尤其两次水中遇险大难不死的侥幸经历，至今记忆犹新，两次有惊无险，水中逃生的经历非但没有造成我对水的恐惧心理阴影，反而练就了我率真、真情、勇敢、喜水的个性。尽管在我心底留下了对野浴的禁忌、但对于水中自由嬉戏的向往，和儿童与水自然的亲近感，没有恐惧的阴影，也让我明白了学会游泳的重要。因此，回到学校，四年级上游泳课时，没有胆怯，自然地按照老师的指导往泳池里跳。由此可，对于不同性格的孩子，危险的经历不见得就会在孩子心理留下刻骨的恐惧阴影。

随着成年以后对自己的孩子、别人家的孩子的观察，也逐渐有一种总结，孩子的某些突发险境感受，那种险与恐不宜被当时深刻渲染，应采取转移视听的方法，让孩子逐渐淡化当时那种恐惧的心里感受。我虽然两次落水都即将沉入水底，也感受到那种突然袭来的莫名惊恐，但会在上岸不久就抛却那种恐惧印象，或许跟当时五六个个年纪相仿的表姐、兄、弟一样，仿佛把我掉进水里的经历这件事的恐惧比起被家长知道的后果更可怕。所以，约定回家谁也不许提，然后仍旧撒欢玩闹去了，仿若这件事儿真的没有发生一样。我还没等来得急回味恐惧，就投入了孩子们的欢快中。思绪被转移了其他事情，就淡了恐惧的感受。

时过境迁，当初的表姐妹兄弟们都已各奔东西，多年难得见上一面，有的已经儿孙满堂，而我两次落水的经历始终是我们终缄其口的默契。

当时那个年代，我是城里远道儿来的客人儿，对于长辈们，与他们自己的孩子相比，总是担心我的安全更重些。每天吃完早饭，我们一群孩子拎着筐准备去野外挖野菜的时候，临走时长辈们都要反复叮嘱几次，不要带着我乱跑，尤其不能下河。

孩子毕竟是孩子，早晨走的时候答应的爽快，一转身造就忘在脑后，太阳??烤得热极之时，扑腾扑腾往河里蹦，别提多快活了，那还顾及大人的叮嘱，第一次水中遇险就很自然地发生了。

那天中午太阳很毒，烤得浑身焦躁，以上午每个孩子都满了一大框野菜，往家走的路上，忍不住往河边跑去。小莲姐姐跟在我旁边，到了河边，玩起了打水仗玩，我一边撩水，一边往后退，那条河的河床是细沙土质，水清凉沙细黄，脚踩上去，细沙顺着脚趾缝中拥挤而出，痒痒的又爽爽的，对于小孩子来说这是一种奇乐之趣，嬉戏水中，警惕之心早已经随着河水流走。退着退着，我与小莲姐姐各自应对对面的孩子，背靠背弯腰撩水，没有准备，没有预感，我只觉得退出去的脚这次没有踩到沙底，随着脚无底可落，顿觉一股强大的力量突然间把我吸入河流深处，一下子没入水中，耳朵翁的一声没了杂音。还没等我来得及感受到恐惧的情感产生，又觉得有一股力量薅着我的长头发顺着水流身体不自主的横在水面，被一群孩子拖拽着上了岸。这一群孩子一顿前胸后背乱凿拨一气儿，我晕晕乎乎的呛咳一阵，鼻子酸酸的，耳朵仿佛被蒙上鼓皮，眼睛止不住往外流淌流水，鼻根部说不出火辣辣的气流直冲眼睛。大家手忙脚乱一顿折腾后，看我逐渐好转，老大下达命令，回家谁都不许提这事儿。孩子是最守诺言的，为了下一次能自由出行，回家之后没有人提起，从最初的刻意不提，到逐渐的被其他的乐趣占据了记忆的空间，而漫漫淡了那次历险的记忆。因为谁都不提，因为怕因提及此事而受大人责罚，因为要信守小伙伴们的盟约，这事反倒没有给我带来后怕，心理也没有积淀对水的害怕。反而觉得那不是水的危险，而是自己不听话的缘故。呵呵，孩子时候的思维是比较难捉摸的。也许如果大人知道后，会三番五次地加重后怕的感觉，或许就会形成对水的恐惧阴影呢。总之，那一次的经历虽然现在回想起来很是有后怕，若不是小莲姐姐就在我身后，若不是我当时留着长头发，若不是小莲姐姐及时随手抓住了我漂在水面的头发，今天我也就不会在这做童年的回忆了。但在那个时候，这件事，对于我这位当事人来说，很快就在这群孩子集体的缄默中淡忘了。

对于水，尤其是暑假来临，对于农村姥姥家东边那条河水，河边的沙滩，我仍旧兴趣不减，记性不长，屡次躲过大人的眼睛，跑到河边玩水嬉戏，有时候还会在能够看到底儿的水边扑腾几下子狗刨儿。虽然仍旧躲开长辈，常在那条河里玩耍，但第二次水中历险却不在河边。

四五十年前住在农村的人家估计能了解，那时候，农村的大地基本用农家肥，化肥最多就是尿素，农药基本是敌敌畏，六六粉，呵呵，好像有点儿说远了，其实不然，马上就到。东北这边农家，家家都有大院子，院子最外面，临近道路的边上，都会有一个大坑，大坑是用来沤肥的，也就是平时把一些杂草和做饭后的灶火灰堆放在坑里，时间长了，里面的草和灰就会融合在一起，发酵，把这些发酵的灰土拉到庄稼地里，均匀地撒到地垄沟里，这是给土壤增加肥力，是保护土壤肥力的好方法。

就这样一个坑，因为经常要把里面的灰土挖出去撒到地里，坑是越挖越大越深。但一年中很少有坑里没有灰土杂草的时候。那是河里遇险的第二年暑假，照常去姥姥家。那年的暑假雨水特别大，一阵大雨过后，东边的河涨水出了河床大坝，村子里的街道齐腰深的水，雨停后水不再涨，村里的人们都拿着土篮子出来捞鱼，鱼也是真多，我也拿着筐跟着孩子们在水里遛，跟在小莲姐姐旁边，还真的捞出几条鱼，与不算大，当时也叫不出名字，大概就是鲫鱼，野生白莲之类，捞出的鱼都给小莲姐姐装进一个我们自己编的鱼篓里，防止它们逃跑。我正捞着篮子往前走，突然脚下一空，瞬间我又一次没入水里，这次有了经验，我一下子憋住呼吸，就感觉头顶头发被抓住，身体横着被小莲姐姐像抓鱼一样捞出水面，脚底下打个绊儿，站了起来，这时候大家又都围了过来，顺势指手画脚，连抄带嚷地哈哈大笑，原来我因为地势不熟，掉进了一户人家的沤粪坑。小莲姐姐一手拿着筐，一手里还拎着我的头发，就地打转儿，对着我大声喊，快点，抓住那鱼篓！别让鱼跑了！原来她下意识地抓我头发的时候松开那只手里是拿着鱼篓呢，我来不及感受掉进粪坑里的害怕呢，赶紧追鱼篓，鱼篓保住了，我们的劳动成果也保住了，在那个买肉靠票的年代，能有鱼吃，那是多大的幸福啊。晚上回家，吃着香香的鱼肉，早把掉粪坑里的恐惧感抛在了九霄云外。

回忆童年，感受孩子视角，孩子遇到挫折或是危险之后，对于孩子来说，需要给孩子自愈的时间，及时转移与淡化心理印记，不能一味地加深当时的感受。

对于避免如野浴这样的警示，是需要家长下功夫的，以我亲身经历，孩子时期对潜在危险的感知能力处于盲区，我想，跟我一样的即便有了亲身历险也还是不长记性的孩子或许会大有人在对于这类孩子，我们家长需要做的应该是加强道理说明，加强抗险能力锻炼，加强孩子对生命现象的感知，加强孩子珍爱生命的教育，加强与孩子的亲密联系，不能放手孩子独立处于自由闲散的时间和空间里。

今天是六一儿童节，愿所有的小朋友节日快乐！愿我们这些大朋友童心未泯，童趣尤存。

每一个人的童年里或多或少都会有一些无知懵懂的事情，这就是成长的经历吧！愿小朋友们都有快乐、安全、幸福的成长经历！

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