东莞心底的障碍，东莞心里的障碍什么意思？

投稿用户 • 2023年2月17日 20:08:54 • 心理创伤 • 阅读 442

心理干预的效果是如何起作用的？当你用心和来访者在工作的时候，当你真正和来访者在一起的时候，改变自然会发生。在和来访者工作的过程中，用心包括很多方面诸如尊重、真诚、理解、同理心、积极关注等，而在这些因素发生作用的时候，记忆重组干预也发挥着独特的作用。阿城是一个努力用功的大学生，因为控制不住自己头脑中的念头和画面，于是阿城妈妈带着他一起来到中心。

阿城是一个很勤奋的孩子，大三这年决定继续升学后，经常在图书馆学习看书，近段时间却一直备受自己头脑中的念头所困扰无法安心学习。他说自己现在只要在有窗户的地方，头脑中就会想到自己在高中的时候听同学说起的一个本校高三女生跳楼的画面，虽然自己没有目睹女孩跳楼的场景，但是头脑中会浮现女孩跳楼的画面，开始担心自己也会控制不住跳下去，随之而来的就是强烈的恐惧感。

这样的念头不时就会侵入他的头脑中，从大二暑假开始到大三开学后，这个念头出现得越来越频繁，已经严重影响到自己的学习和情绪，辅导员的多次开导和沟通虽然让他的心情能够暂时缓解，但只要自己独自一人回宿舍，经过宿舍走道旁的楼梯或是在图书馆高层的时候这样的念头就会出现。

阿城说因为这样的强迫性想法和念头会在他学习和生活中突然闯入脑海，进入脑海后如果自己不做一些其他的事，比如读课外书、出去玩和别人说话等活动，中断这个念头的话，就会一直沉浸在这样的念头和恐惧情绪中久久不能缓解。针对阿城的状态，我对阿城的病理性记忆进行重组，以期达到调整认知、改善情绪和矫正行为的目的。

干预开始的时候通过建立良好的咨询关系展开，并向阿城介绍记忆重组疗法的相关概念和原理。在干预的过程中我发现了阿城为了应对自己的强迫想法而采取了哪些行为去加以对抗。我意识到阿城是一个有力量的孩子，即便被强迫的想法困扰着，但是他并没有被打败。在当下的干预中，我看到阿城这个人，看到一个被强迫想法干扰但是并没有被打败的孩子，看到了他的努力和力量。

当我处理了阿城脑海中恐惧的画面后，他的病理性记忆事件浮现出来。阿城回忆起从小在家跟爸妈看到电视法制节目的情景，里面的紧张情节让他感到很害怕。他感觉生活中很多地方都有可能发生可怕的事情，所以过分提防、警觉。

当我对他的病理性记忆进行重组的时候，我的重点放到发现和关注阿城自身的力量上，并对他表现出的力量给予信任肯定和鼓励。阿城告诉我当他因为被头脑中可怕的画面所困扰而无法安心学习的时候，他会选择看一些文学作品书籍，比如少年维特的烦恼来寻找平静。

当他因为自己的状态不佳而不想去参与兼职工作的时候，他选择和工作中认识的前辈沟通和解释。当他在宿舍因心情低落而躺了一整天的时候，因为之前答应朋友的承诺，而逼迫自己起床去兑现自己的诺言。我告诉他我佩服他所表现出的力量和拥有的勇气，我也坚信他是有力量去面对和解决自己的困扰的。当我把自己真实的感受和想法如实反馈给阿城的时候，我看到了阿城羞涩的笑容和逐渐坚定的眼神。

最后一次记忆重组干预的时候，阿城告诉我，自己的头脑中不会出现以前的那些画面，头脑中就像有一个有力的声音告诉他，这些景象不会发生的，在这个声音之后他就能及时从那些画面中抽离出来，并且从内心相信自己可以战胜这个念头。

当你对对方抱持着积极正性的态度的时候，就像有一个无形的力量在发挥着它的作用，促使人朝着积极的方向改变。我们需要的仅仅是一双善于发现的眼睛，一颗敏感的心，然后温柔且真诚地对待来访者，细心倾听他所说的，鼓励他说出自己，然后关注并欣赏他内在的潜力和价值，让他发现真实且全面的自己。来访者拥有解决问题的“钥匙”，虽然他们现在体验着焦虑、抑郁、愤怒、绝望等消极情绪，但是他们只是迷了路，我要做的是重组困扰他们的病理性记忆，找回自己的“钥匙”。

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