东莞初中生心理问题疏导，东莞初中生心理问题疏导医院？

尊敬的各位领导、各位同仁：

大家晚上好！我是朔城区第四中学初三班主任齐凤高。很高兴和大家相约在班主任在线论坛平台，今天和大家分享的主题是《如何缓解初三毕业生的心理压力》。

每年暮春开始,初三学生就进入奋战中考的冲刺阶段。中考对于每个学生来说都是有生以来面临的第一次重要考试,可以说中考是“人生第一考”,所以每个学生的压力是可想而知的。再加上教师和家长的期望值过高,导致学生本来压力过大的心理出现更多的阴霾,会致使部分学生不同程度地产生心理疲劳,甚至心理疾病。有的表现为忧郁、自卑、信心不足;有的表现为烦躁不安,患得患失,思维迟缓;有的甚至表现为偏激、神经质……我通过对本班学生的心理健康方面曾做观察、记录、分析,对部分学生也进行了心理疏导。下面就初三学生的心理疏导工作的方法,浅谈我的看法和认识。　

　一、建立良好的师生关系,营造民主合作的班级氛围　　进入初中以后,学生的身体、生理发生了巨大的变化,心思缜密,独守自主意识加强,内心渴求自尊、独立,追求自由、民主、公平,喜欢轻松、愉悦的氛围。但巨大的升学压力又使他们不得不紧张地学习,拼命地竞争,内心的需求与现实产生了较大的反差。针对这种情况,我们要充分理解学生的心理变化和精神压力,要用爱心、耐心、责任心,去抚慰他们敏感而脆弱的心灵。千万不能以简单粗暴的方法,甚至用挖苦讽刺的做法来伤害学生心灵。　　

首先,要走进学生的心中。初三学生由于学习压力的增大,往往会把自己封闭起来,很少会主动与同学和老师进行沟通和交流。这就要求班主任或任课教师对学生进行全面的关心,包括学习、生活、心理等方面。作为班主任的我们要常进班级,主动走近学生,与学生进行交流、沟通;还可以让学生把自己的苦恼和困惑写进日记、随笔,来了解学生的困惑、苦恼,并及时加以疏导。　　其次,要善于树立榜样。作为毕业班班主任,一方面要有意识地积累自己的知识,陶冶自己的情操,以自己的人格魅力和幽默、风趣的语言来感染学生,给他们创造一个宽松、温和、愉悦的氛围,让他们敢于与老师沟通交流,让老师成为他们信赖的良师益友。

另一方面,要引导他们正确地选择心目中的榜样,可以有自己崇拜的偶像和典范人物。在平时的教学中可以有意识地指导他们阅读、欣赏、评价文学作品,让作品中人物的崇高思想和高尚品格来鞭策、激励他们。　　如在教学课外名著《钢铁是怎样炼成的》时,我抓住当时有相当一部分同学因中考将至,而产生畏惧、退缩、压力过大心理的时机,向学生们讲解保尔用乐观的心态对待生活就能找到很多快乐的道理,并让他们将保尔的那段名言作为自己的座右铭,伴随他们迎接中考的挑战。有的学生在课外练笔中写道“……现在每当我默念着那段名言,心中总感觉到有无穷的动力,而不再是充满害怕和畏惧了,我要不断地迎接挑战,不断地锤炼自己的意志,成功地踏过人生的第一个转折点……”。　

　再次,教师要努力创设教育情境。我们要抓住每一个教育的机会,营造温馨、自由的氛围,使学生敢于通过倾诉、发泄来调节情绪,从而树立起学生的责任心和上进心。例如班会课时,让学生辩论如何看待早恋,如何看待学习压力,如何看待规章制度等问题。在选举班干部或推荐团员时,先公布优秀班干部、团员的条件,然后让学生推荐、选举。在处理班级矛盾中,更要让学生们大胆讨论、换位思考,从中吸取教训。　

　二、要掌握每个学生的资料,因材施教　　每个学生由于家庭环境、生活习惯等方面不同,所以个性也不尽相同。作为教师就要细心地观察学生情况,耐心倾听他们的烦恼和欢乐,揣摩他们细微的变化。要对每个学生的特点进行分析归类,找出其共性和区别,采用不同的方法对其心理障碍进行疏导。　　学习自觉性较差、学习成绩较差、行为习惯较差的学生,属于典型的后进学生,如果每天面对众多的作业和教师严肃的面孔,会压力倍增。针对这部分学生,我认为采取的心理疏导方式是:教师要用自己的耐心,学会宽容!。

现在我班一位陆同学,他性格倔强、有个性、有思想,对个别老师的言语有反感。但他人品不坏,并且对他人也很热心。个别教师如用强硬的言语命令他,效果就会适得其反,矛盾激化。对其犯的错误,我就时常动之以情,晓之以理,告知他一些事情对班级、任课教师、对自己所产生的危害。这位学生自进入初三发生了很大的变化,学习态度端正了,目标也明确了,我对他今年考取重点高中信心满满。

现在每次和他谈心,他就会说:“老师,如果当初没有您的耐心教育,就没有现在的我，我现在有使不完的劲。”对这类学生教师要反复抓,抓反复,一两次教育是不可能成功的,这就需要教师有耐心,学会宽容。　 　智力较好,成绩平平的学生,他们在初一、初二时贪玩惯了。面临初三年级学习时间紧、压力大的情况,他们的成绩会出现下滑现象,所以对学习往往也会失去信心。针对这样的学生心理疏导的主要措施是让他们找回自信,分清楚当前任务的主次。咱们要采取积极的管理态度,对这部分学生要树立“一定要抓、一定要管”的信念,在日常工作中,应注意观察和了解学生的心理需求,发现某学科的微小进步就要大力表扬和鼓励,从而培养他们自信、自强的健康人格,提高他们的学习主动性。

如果成绩没有进步也要大力挖掘学生身上的闪光点,要让学生知道在校有两个主要任务:学知识和学做人。知识尽力学好,但做人道理务必要知道。　　智力很好,学习成绩很好的学生,临近中考,他们的压力同样会越来越大,吃不好,睡不着。对这类学生我们就要想尽办法为他们减压。首先,要联系家长尽量为其营造一个宽松的氛围,不能过多地关注每一次考试的成绩。其次,作为班主任要及时与任课教师和学生沟通、交流,教育学生“一份耕耘,一份收获”,付出后总归回报,结果并不重要,过程才是最美的。一次考试不够理想,教师不能去责怪学生,而是应帮助学生分析试卷得失,要告知他们偶尔考试没发挥水平是正常的,关键是从中吸取经验和教训。　　

三、学校方面要有目的地积极开展各类心理辅导活动　　首先,要真正利用好学校心理咨询老师、心理咨询室。很多学校在创建“合格心理咨询室”时,投入很多,但真正创建通过后,心理咨询室就成了摆设。学校也有专兼职的心理健康教育的教师,但有些学校没有利用好这一资源。针对毕业班学生,我认为应好好利用这些资源来发挥其作用。可以利用心理咨询老师对初三学生开展座谈会和进行个别心理辅导。心理咨询老师也有着一定的专业知识和实践经验。在座谈会或讲座中,让他们讲讲青春期的生理卫生、心理卫生,讲讲这一阶段学生正常的心理变化及策略是非常有益的。在座谈中用对话的形式,来消解学生心中的困惑。

当然,心理健康教师一定要注意保护学生自尊心和隐私权,使他们平安地度过初三这个特殊的时期。在这方面我们城区四中做的是不错的。　　其次,也可以适时进行师生交流会,来进一步保持良好的师生关系。良好的师生关系是学生心理健康的基本保证。良好的师生关系除了靠教师耐心、爱心和责任心维系之外,还必须有师生深厚的感情基础。在各种考试结束前后,就可以适时举办师生交流会,师生互动,积极参与,不知不觉间师生间的心理隔阂和学生的压力也会悄然消失。师生关系在此后就可能会呈现出一种前所未有的融洽、自然氛围。　　

再次,要做好家校共育。初三阶段,家长对孩子要么期望值特别高,要么失望而放弃。家长是孩子最好的老师,所以家长的教育方法和心态对学生心理影响非常关键。学校可以邀请专家来校开展专题讲座,对全体家长进行考前心理方面的指导,我觉得这是非常必要的。学校或班级也可以选择双休日或者主题班会课,开展一次学生、家长联谊会。学生用歌声、自编小品、朗诵等形式表达对父母的爱,讲述他们的理想;让家长谈谈他们独特的人生经历和教育心态;让教育成功的家长谈一谈他们的教育方法;让特殊家庭的孩子也谈谈他们对家长的期望和心声。

　　最后,学校德育处也可组织些德育活动来丰富学生的业余生活,缓解毕业班学生的心理压力。例如在复习最关键的时候可以组织些社会综合实践活动,爬爬山,踏踏青,使毕业班学生投入到大自然的怀抱之中,既能丰富学生们的课余文化生活,也能磨练学生坚强不息的意志,释放他们心中的学习压力,使大家能以更加饱满的热情、最佳的学习状态投入到新的一轮复习当中。　　 总之,做好毕业班学生的心理疏导工作非常关键,能够有效提高学生的非智力因素,使学生在中考中能够轻装上阵,考出理想成绩。那么就让我们用耐心、爱心、责任心来浇灌这些嫩绿的树苗,使他们在阳光下健康成长吧!

今天的分享就到这里，感谢各位领导、同仁的聆听，期待着大家来四中，咱们共同探讨、交流。再会！

本文作者系：朔城区第四中学校教师齐凤高