东莞亲子关系心理辅导，东莞亲子关系心理辅导_pdf？

投稿用户 • 2023年4月2日 03:28:27 • 心理创伤 • 阅读 228

公交车上，一位妈妈对孩子说：“今天的数学题为什么又错了呢”，“说了要认真读题，为什么每次都这么马虎”，“你能不能用点心”……

老实说，我特别能理解那位妈妈此刻着急又焦虑的心情，面对竞争激烈的当下，普通家长的家长，谁能完全不在意孩子的成绩呢？谁能真正不为孩子的未来担忧呢？

当下80、90后父母居多，基本都受过良好的教育，因此格外会重视孩子教育发展，也早早的为孩子做了长期教育规划。孕期的胎教，婴儿期的早教，1岁+的托育，3岁+的幼儿园，4岁+的兴趣课程……. 还不算玩具房里眼花缭乱的益智玩具，书架上各阶段的启蒙读物。

父母在孩子身上倾注的精力和时间那无疑是最多的，因此对孩子是有期待的，同时也希望孩子能朝着我们的期待走下去。

可有一天孩子长大了，他不再是我们期待中的样子？亲子关系可能会出现裂痕，希望你能提前读读这本《懂心理学的妈妈都很了不起》亲子关系的部分，作者为我们提供了新的视角，帮助我们更好的了解孩子，促进亲子关系中的幸福感。

一、颠覆课堂的元认知

什么是元认知呢？为什么要学、该学什么、自己知道什么、不知道什么、不知道的该怎么学，认识到这些问题，并在心理上做好准备，就是心理学家所说的“元认知”。

坐在教室里听课的学生可以分2种，一类是启动元认知的学生，已经做好了学习的准备，他们对新的内容有强烈的好奇心，在学习中也能分清哪些内容自己理解了，哪些没理解，明确知道自己不知道什么。

另一类学生是没有启动元认知的学生，他们对学习没有任何期待，对于所学的内容不关心，不清楚自己不清楚什么，认识不到进一步学习的必要性。

应用元认知的典型例子是翻转课堂。在翻转课堂里，学生会成为主动的学习者。学生听完10分钟的课程后，会不断与同学们分享知识，并一起解决问题，变被动学习为主动学习，学习的主导权在学生自己手里。

我们尽可能帮助孩子开发他的元认知，既能提高成绩又能改善亲子关系。

二、无条件的激励

“你今天表现很出色啊，你最棒了。”这些是我们在日常生活中最常听到的赞扬。如果是因努力而得到赞扬，很容易让人觉得以后也要坚持付出这种努力，这其实是一种负担。为了得到更多赞扬，越容易感到不安，陷入别人的评价体系里，这会给孩子带来不良影响。

作为家长，我们更多需要关注过程，赞扬过程帮助孩子获得自信和幸福。对于所爱之人，比起有条件的赞扬，也更需要给予无条件的激励和支持，需要向对方传递爱的心声。

激励是认可对方原本的样子，给予人力量，让人活出自己，“我爱你不是什么别的，只因为你就是你”，这也是我们所有人都需要的。

三、少唠叨多接纳

著名的罗森塔尔的实验证明，负面的语言导致负面结果，正面的期待产生了正面结果。

有个这样的心理学现象：如果孩子表现好的时候得不到关注，只有表现不好的时候才能得到父母的关注（唠叨），孩子们就会表现得越来越差。这个过程都是自然发生的，而非有意为之。

唠叨孩子吃饭、睡觉、学习、洗漱等，就是为了不让孩子犯错。孩子根本没机会去想为什么要吃饭、为什么要睡觉、为什么要学习、为什么要洗漱，只是单纯地按父母说的照办，完全变成一个被动的人。他们会觉得到时间了，父母自然会告诉他们该做什么，也会替他们把一切都准备好。

虽然父母希望通过唠叨和训斥，让孩子对自己负责，能用更认真的态度生活，但父母的唠叨往往适得其反，反而让孩子变得更被动和没有责任感。

少些唠叨，多些没关系。“没关系”表明自己已经知道了对方失误和失败的事实。“没关系”意味着不会指责或责备对方。一句“没关系”，可以让人摆脱周围人的影响，自己寻找并选择自己想要的人生，也能主动面对人生，对自己的行为负起责任。

亲子关系、亲密关系、自我关系构成了我们生活的全部，关系就像一个生命体，只有从多方面去理解，才能看清本质，构建更幸福更健康的关系。

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