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投稿用户 • 2023年4月9日 07:43:35 • 心理障碍 • 阅读 313

想要修复破裂的婚姻，走好这三步。

有很多人找到我沟通的时候，不知道要怎么做才能真正的修复婚姻。总是病急乱投医想到什么就去做什么，毫无章法，不仅没有起到效果，反而让两个人关系越来越紧张。

那么修复婚姻到底要怎么做？今天我就把完整的步骤告诉你们，记得点赞收藏保存起来多看几遍。

第1步避免扩大冲突。大多数时候夫妻两个人在面对背叛这件事情的时候，目标都是不一致的。比如你想老婆来疗愈你的伤痛，而你老婆却想着让你们不要在这个时候翻旧账，这种情况下就非常容易发生对抗，而你们的关系很容易因为对抗的状态越走越远。

我见过很多人明明就是想要去修复婚姻，但是就是因为控制不住自己的情绪，在原本就很激烈的对抗状态下继续火上浇油，让两个人的冲突不断扩大，这是非常不利于后续修复的。

第二步搁置争议寻找两个人的合作点。比如说你想看她手机，她不想让你看，谁都说服不了谁，如果强行去要求，那么两个人就很容易产生对抗，扩大冲突。正确的做法是什么？

既然这件事情我们暂时达不成一致，这个问题我们就暂时不讨论，我们可以去讨论一些比较容易达成一致的事情去做，比如说接送孩子、洗衣做饭等等。那为什么我们要从这些不起眼的小事上去做起？因为这会让你跟对方两个人有一种比较很容易去解决问题的感受，相处起来稍微显得轻松，一点没有那么紧绷。这样你们两个人对于未来的相处都会更有信心。

第三步面对伤痛。当你们在前面两步做好以后，你们才能在相对和谐的氛围状态下，对过去你们的相处模式进行讨论，很多人一上来就跟老婆讨论这个部分，讨论那个东西，其实忽略了你老婆，她在婚姻里面可能也会有很多委屈，甚至她的出轨背后有一些需求是没有被满足的，没有被看到的，所以才会有出轨这个事情发生。如果你没有做到前面两步，女人就会认为你在借由出轨这件事情，向她去施加更大压力，让她一直处于赎罪的状态下。她当然不干了，她会有强烈的屈辱感。这就是为什么女人不愿意去聊背叛这件事情的原因。如果你把前面两步给做好，再来谈背叛这件事情，那么你们的相处过程会让她感受到，你就是真的过去了。你现在跟她去讨论这件事情，其实是为了你们两个人未来的婚姻关系，能够过得更好，这样她才会更愿意跟你去讲。她在婚姻里面的感受，她的委屈她的愤怒，甚至是她的需求，你们才能更好的面对未来。为什么我们说遭遇背叛以后，其实可以让夫妻关系升华的原因，其实就在于这个点。所以说你一定要按照这3个步骤，一步一步的来，心急吃不了热豆腐。

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