有心理障碍怎么办,总是觉得自己心理有问题怎么办?

有心理障碍怎么办,总是觉得自己心理有问题怎么办?

有家长询问孩子,孩子玩游戏,看小说成瘾,油盐不进,做任何事都敷衍,说多了就烦躁,叛逆,怎么办?

——

我告诉他。

一个人只有感觉自己好的时候,才能变得越来越好。

但现实中往往是,当一个人表现不好的时候,周围人,特别是自己最亲的父母,伴侣,都期望通过说教,指责,批评,讽刺等方式,希望能够刺激到他,让他自知,从而改正自己的缺点,变得优秀起来。

但这样做带来的结果,往往是关系的对立,情绪的对抗,同时让被批评者感觉自己很不好。

当他觉得自己不好,他会偷偷尝试改正缺点,但不懂得改正缺点的方法,往往是以失败告终的。

让他多次品尝到失败之后他就会对自己完全丧失信心,成长为习得性无助。

当他陷入习得性无助的精神障碍时,他完全放弃了,改正自己,将所有的精神能量全部用于保护自己的缺点,以及同所有批评,指责自己的人对抗。

对抗的方式往往是我行我素,对他人说的所有的话语不做回应,对社会关系漠不关心,对周围一切都失去了兴趣,活在自我的世界里。

如今这样的孩子和成年人有很多很多。

有心理障碍怎么办,总是觉得自己心理有问题怎么办?

再具体到孩子这块。

这样的孩子是最让人心疼,但又最让父母气愤的孩子。

说教,打骂,引导,刺激,激励,感恩,对他们通通没有用。

父母的一切言论和行为,在他们的内心世界,全部自动化的被扭曲解读。

他们逃避一切家庭责任,一切社会活动,一切社交关系,与周围人格格不入。

他们活在自我的世界里,对真实的世界反映迟钝,没有兴趣,逃避一切挑战。

当接触网络后,他们完全沉浸在网络游戏,网络小说里,不可自拔。

很快就会成瘾。

——

当成瘾后,他们对亲人,对外界的一切,一旦干扰他们内心世界的想象,他们都会感到非常烦躁。

做任何事,都非常毛糙,急急慌慌,专注力被严重破坏,意志力崩溃,耐心全无。

时常用暴躁、嘶吼,摔东西等极端的方式,想将外界的事物赶出他们的生活,最好外界的一切永远也别干扰自己。

做任何必须做的事,都会拖延到最后,需要不断的在内心进行自我建设,不断的储备能量,直到能量储备足够,才以最敷衍的,最着急忙慌的方式完成任务。

没有多余能量对做事的效果负责,做事过程中间不能出现任何状况,一旦出现状况就会烦躁,崩溃,进而放弃,破罐子破摔。

为此父母说也说教过,骂也骂过,打也打过,威胁,利诱,当众羞辱,所有的方式通通失效。

这样油盐不进的孩子,最是头痛不已。

——

我告诉他,要帮助孩子也很简单,但关键是你能不能严格做到。

只需要做到一个点,其他点通通忽视。

那就是用心的,全力的,找孩子做的好的细节,然后真诚的用眼神,用语言,用行为真诚演绎对孩子的惊奇和欣赏。

要做到这一点并不容易,需要你暂时放弃你家长的身份,否则你很容易被孩子的任何行为激发出你自身的情绪。

当情绪被制造出来的时候,那就是你和孩子之间的一个炸药。

当你不将自己当成孩子的家长的时候,你把他看成一个,你想挽救的陌生孩子。

那么,孩子的一切你不认同的行为,你才有能力通通忽视。并且,你要发自内心的认为你没有资格,说教孩子,批评孩子,你唯一有资格的就是,只想真心的帮助他,唤醒他。

当你把握到这个身份的核心的时候,你才具备了唤醒这个孩子的资格。

否则这个孩子你是没有能力教育的,你投入教育的心血越多,你积压的情绪越多,对孩子的反向伤害也越多。

孩子被激发出来的保护情绪也越多,会进一步将孩子逼向自我的世界,让孩子发自内心的感知到外界是不安全的,让他一直沉浸在自我想象的世界里。

在那个世界里,他是王,没有人打扰他,他可以实现自己想要的一切,游戏,小说都是带领他想象的载体。

有心理障碍怎么办,总是觉得自己心理有问题怎么办?

你只有先暂时放弃家长的身份,放弃一切期待和着急,从一点一滴发现孩子,然后真诚的欣赏孩子。

人,不会喜欢自己欣赏的人。

但人,一定会喜欢欣赏自己的人。

同样,孩子也是这样的,当你真诚的欣赏孩子的时候,孩子才能够感知到自己的好。

你才能够融合到孩子的潜意识里,孩子的潜意识才能够把你当成自己,你的话语才能够影响到孩子。

同时,欣赏会让孩子真心感觉自己好,一个人只有感觉自己好的时候,才有希望和力量变得更好。

一个整天充满压力,又无能为力,受到打压孩子,对自身完全失望的孩子,根本就不具备变好的内因。

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因此,要想挽救孩子,只需要你放下家长身份,放下对孩子的期待,放下要求,放下评判,放下指责,放下说教……

换个旁观者身份,用心发现,欣赏孩子,用不了多长时间,你就会发现孩子的变化,慢慢的你发现孩子有了灵性,不再迟钝。

对外界也有了积极的回应,也开始尝试努力,突破挑战,开始慢慢的探索外界。

保持这样的节奏,你会发现孩子越来越好。

原先的一切问题,不但没绊住孩子,反而成为孩子成长路上的一次难得的养料。

记住,每次发现孩子问题的时候,同时也孕育着帮助孩子觉醒和成长的机会,孩子问题发现和认真对待的越早,孩子觉醒的越早。

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结束语:

【搞懂潜意识,转运自己,护道他人】

——王明元

有心理障碍怎么办,总是觉得自己心理有问题怎么办?

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