东莞给学生的心理辅导，__东莞学生心理辅导记录？

投稿用户 • 2023年5月2日 15:38:07 • 心理障碍 • 阅读 217

　　为帮助缓解高考考前焦虑、释放压力、培植信心、高效备考，2023年4月28日下午，满洲里市第一中学工会主席、心理教师李鸿雁在实验楼礼堂为高三学子进行了一场生动活泼的心理辅导讲座：《“雨中人”的步伐》。

　　受上午突如其来的雨夹雪天气的触发，李老师的讲座由“雨中人”绘画活动开始。她引导学生放松，在脑里想象一幅“雨中人”的画面，用笔将其竖着在纸上画出来，然后从心理学层面对画面进行简析，测试学生的压力感受，并帮助学生在绘画的过程中宣泄压力。

　　第二个环节是心理学的专业辅导：“心”的力量。李老师引用了中国高考心理指导第一人王极盛教授总结出的高考成功规律：高考成功=实力＋心态。强调高考不只是考知识，更是心理的考验。距离高考还有39天，其中还蕴藏着想不到的变数，而影响变数的遥控器就是“心”的力量。她与学生们讨论了目前普遍存在的心理方面的问题，明确指出压力的存在是不可避免的，也是正常的。所以首先要正视压力。其次，要选择合理的方式调节压力。面对“高原现象”要注意基础，避免“眼高手低”，分层解决：先从简单和基础的地方入手，有计划地逐步加以解决；对较难的问题可以向老师和同学请教，力争过关；对特别困难的问题，要学会放弃。

针对每个同学不同的情况，个性化的需求，李老师建议学生从接纳、目标、计划、行动等几个关键点来帮助自己，不在盼与怕中煎熬，在做和动中“静待花开”，以达到“紧而不乱、张弛有度”的理想状态。

　　讲座最后李老师请同学们在纸上写下一句话，给6月9日的自己！鼓励同学们：很多时候努力的结果并不重要，努力的姿态才是最美的！“高考”核心价值是提升我们面对未来人生的勇气和力量！路不止一条，我们都可以成为更好的自己！

在歌曲《篇章》中，学生以热烈的掌声感谢李老师用心的呵护助力。

高考不是一个人的战斗。一中所有的老师祝福高三的学子们能够轻装前行，用不悔的努力书写人生的每一个篇章。孩子们：在老师的眼中，你们每一个人向上的姿态都那么美好！

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