阴影是一个道德问题,它挑战了整个自我人格,因为没有人不经过努力就能意识到阴影。
要意识到它,就需要承认人格的黑暗面是真实存在的。
——荣格
今天要讲的这篇文章,和每个人藏在心底的野兽有关。
我们每个人心中都有“恶”和“兽性”的一面。
当经历出轨之后,内心的阴暗就容易膨胀,
也就是荣格所说的“阴影人格”。
出轨后控制不住自己,家暴妻子
上一篇文章,
我提到20年的9月份,连续有好几个比较扭曲的出轨咨询。
这是第二个:
称呼这位咨询者“李天”吧(化名)
3个月前,他老婆出轨了。
短暂的回归之后,毅然决然地准备和李天起诉离婚。
并且两个孩子的抚养权,一个都不想给李天!
李天说他不想离婚,老婆本来也想好好的,也想维持住这个家。
直到李天把儿子丢出门外,并给了老婆几个巴掌后。
老婆忽然就下定决心要离婚了!
最开始,在气头上的李天以为妻子是在吓唬他,让他收敛一点。
他也没在意,说离就离,转天两人就去登记了。
然后是一个月的冷静期。
后来李天越琢磨越不对劲,出轨的是老婆,犯错的也是她,
要离婚也应该是自己提离婚,怎么变成她出轨,还反过来把我甩了?
还是说,老婆早就找好下家了,
趁机借题发挥想和他离婚?
一个月的冷静期到了之后,李天开始耍赖皮,不开车说不想去。
老婆说你不开车我们可以打车去。
路上李天又说自己想回家上厕所,老婆说民政局肯定有卫生间,办完手续再离。
到了这一刻,李天才忽然明白:
“原来老婆之前就是个出轨的人,她对这段婚姻早就不满了。
她留下来的心,并不坚定。”
再后来,工作人员问李天同意协议离婚与否,李天直接说不同意。
这婚算是没离成。
但回到家之后,这段婚姻就算变味了。
李天感觉自己慢慢地开始失控——
他总是很容易就愤怒,妻子随便做点什么都会让他生气。
并且他觉得自己生气,全都怪妻子没有做到一个“好妻子”该尽的义务。
本身李天就是个老师,训起人来一套一套的。
妻子也从最开始的配合,尽量让他满意,
到后来只要一听他念经就撂挑子,自己关上房门在卧室里带着。
孩子有时候也会帮妈妈说话,反驳爸爸。
这个家隐隐的开始撕裂,妈妈和孩子一伙,开始对抗李天。
李天觉得很委屈,
老婆出轨了,孩子不向着自己,还反过来帮妈妈。
但他又不能告诉孩子,你们的好妈妈出轨背叛了爸爸,
孩子还小,不懂这些,也不应该知道这些。
于是,对老婆更加怨恨了!
嘴巴更碎了,老婆自然也更不爱搭理李天了。
那天的几个巴掌,算是矛盾的爆发点,
老婆说,她要离婚,起诉离婚也要把这个婚离了,她不怕丢人,
只要再也不用过这种日子就行!
李天很矛盾,一方面他自己过得也不爽,天天看着臭脸的老婆。
另一方面,他又不想孩子没有妈妈,
为了孩子,他愿意忍一忍。
他问我,
这个婚,他到底是该离,还是不该离?
我说这不是他该考虑的问题,
现在的问题是老婆一心要走,这个人,你留不留?
他停顿了一会儿,告诉我。
他说凭心而论,这个老婆还是不错的,起码是孩子亲妈。
他不想失去这样一个女人,但每次只要一想起出轨这件事,他就会烦躁不安,忍不住想责骂她。
他自己也控制不住。
李天问我,老师你说我是不是该控制下自己的脾气了?
我要去学习下如何控制愤怒吗?
其实按照我一般咨询的原则来说:
如果出轨者自己都不愿意回归,那这段婚姻已经没有挽回的必要了!
我会直接建议离婚。
但李天夫妻俩不一样,
我能感觉到在他们彼此的心里,都是不想离婚的。
否则妻子也不会天天喊着离婚,直到现在都没行动。
或者说,现在妻子也还在忍受着,没到她忍受不了的底线。
我问李天:
“你认为天天念叨老婆,是一种虐待吗?”
李天说:
“当然不是了,我就是说说她几句,怎么能算是虐待呢?
平常上课,我就天天是这样教育学生的。
说她的目的是希望她能认识到自己的错误,及时改正!”
核心问题至此就显现出来了——
在李天的意识中,他拒绝承认自己有施虐倾向。
但很明显,李天的嘴碎,
目的就是想让伴侣难受,就是想让对方一直忍受良心上的折磨。
他不想看到老婆好起来,每次看到老婆开心的时候,他就会无名的愤怒:
“你都出轨了,折磨伤害我了,凭什么笑得这么开心?”
然后就会戳老婆的伤疤,说一些难听的话。
比如:
“你都出轨了,你还有什么xx脸笑?”
“笑这么开心,想谁了?怎么不见你和我在一起的时候这么笑?”
听到这些话,老婆果然笑不出来。
这时候李天虽然心里咯噔一下,意识到自己让对方不开心了,但还是有种成功报复的暗爽的。
他把自己被出轨的痛苦,扭曲为另一种折磨和“隐形”的报复。
这就是我在开头所说的,每个人的心中,都有阴暗的一面。
李天被老婆出轨后,心里也有着怨恨,但他没有赤裸裸地表现出来,
反而通过不显眼的,比较隐蔽的方式,让老婆也痛苦。
比如看到对方开心了,就拿出来戳一戳对方的伤疤。
当然,他不认为自己这是一种虐待。
他只是认为这是“老婆没有尽到好妻子该尽到的义务”,所以他需要提醒一下对方,不要忘了自己的身份。
(可能是因为李天是小学老师,他即使是在家也喜欢教育别人)
或者说,李天有着非常清晰明了的道德标准。
每当他看见有人违反了这些准则后,就会忍不住用自己的方式提醒对方。
只不过在提醒的过程中,
还伴随着李天心中压抑的,对老婆出轨的愤怒。
更准确一点,在李天想挽回老婆的背后,还藏着一颗复仇报复之心。
还有一份怨恨没有直接表现出来,
只是暂时因为老婆想离婚,他不得不压抑下了这份怨恨。
如果老婆回来,我相信这份怨恨还是会出现在他的婚姻里。
可能老婆不明白李天的行为在心理学上叫做“阴影人格”,
但她知道自己在回归之后,没有被真的原谅,一直被折磨,“虐待”。
所以选择了离开,在这个角度上,我支持她的离开。
作为人类,我们心中有很多欲望,也隐藏着很多潜在的行为倾向。
但我们的父母、社会以及学校对其中一些大加赞扬,对另外一些则极力抑制。
这个褒此贬彼的过程会让我们形成荣格所谓的“阴影人格”(shadow personality)。
被抑制的特质不会因为直接表达遭到否认而就此消失。
相反,它们会一直存在于我们的体内,成为我们的第二人格,心理学家称之为“阴影”(shadow)。
找到了问题之后,剩下的就很简单了。
我告诉李天:
幸运的是,你现在还有机会,还没到老婆彻底下定决心想离开你的时候。
如果接下来你想继续这段婚姻,
你必须对老婆该骂的骂,直接把你的愤怒发泄出来。
而不是暗戳戳的,像个娘们一样使坏。
李天表示不太同意我的说法,
他说,如果直接就骂老婆的话,对方不会很生气,走得更快了吗?
我告诉李天:
人都是有残缺有秘密的,
如果一直假装自己不愤怒,却无时无刻不在虐待对方,
只会让对方觉得你这个人表里不一,很可怕!
反之,出轨后感到愤怒和生气是正常的。
对方不会因为你因为她出轨了而生气骂她感到害怕,这是正常人都会有的表现。
她想离开你的原因很简单——
你让她恐惧了,她不敢再和你继续过日子。
如果你愿意的话,为你自己内心的阴暗,向她道个歉。
可能你自己都没有意识到这一点。
更重要的是,你做一切的目的不是为了挽回她,而是为了你自己好,
为了你自己的家庭和进步。
······
做一个真实的自己,永远是出轨后修复关系的必要行为准则!
后续的发展已经不重要了,那是属于李天夫妻俩自己的故事。
当他们俩都做回真实的自己,放下人格中阴影的一部分,
剩下的交给生活自由发展就好。
就写到这吧,我是张老师。
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