心理阴影，心理阴影怎么消除？

投稿用户 • 2022年12月13日 19:12:50 • 心理障碍 • 阅读 309

什么是心理阴影？百科给出了很专业的解释：心理阴影指的是一个人或者动物被一件事伤透了心或者让他无法忘记的不好的事情，就会产生心理阴影。在去做这件事的时候，都会毛骨悚然，很害怕，不敢去做。

很多人都是有心理阴影的，比如：怕蛇，怕鬼，怕黑，怕打针……这些心理阴影还是在很小的时候形成的，为什么？因为小时候的我们很脆弱，心容易被伤透。在容易伤透心的年纪，容易害怕，容易形成心理阴影。

试想：一个3岁的孩子，因为不小心把家里的花盆踢碎了，如果你当时的处理方式是不问缘由暴打一顿，是否会对他产生心理影响？答案是一定的，一个3岁的孩子面对成年人的时候，在身体上就不具优势，一个比他高大那么多的人，哪怕不说话只是瞪他一眼，都足以让他害怕，何况是暴打一顿。当踢碎花盆的影响还没有散去的时候，他一不小心把你最心爱的水杯碰到了地上，还撒了自己一身水，这时你没有关心孩子身上的水，先去查看自己的水杯，然后一巴掌又打了过去。我想不用第三次了，只有这两次“心理阴影”就已经产生了。这个孩子的心理阴影就是：不能打碎东西，打碎了东西妈妈会打，再延伸一下就是不能犯错，犯错了妈妈会打，再延伸一下可能以后他犯错误的时候就会掩藏，因为被妈妈发现会挨打，最后甚至可能还会形成自卑的性格，因为在妈妈眼中他总是做错。

3岁的两件事情影响了孩子的一生，写到这的时候，我很难受的。我们在很多时候可以避免这种情况发生的，在孩子做错（站在成人的角度是错误，站在孩子的角度可能他自己都不知道怎么了，甚至已经很害怕）的时候，跟孩子站在一起，尤其是在孩子还很小的时候，陪他一起面对“错误”，解决“错误”。我始终相信：在充满爱的环境中长大的孩子，一定是自信的、阳光的、包容的。所以，在孩子很小的时候努力的爱他，使劲的爱他。

再举一个例子，有点极端，但很容易说明问题。一个孩子从小农村长大，父母都是种地人，家庭条件虽不宽裕，但一家人互相尊重，幸福美满，爸爸爱妈妈，妈妈爱孩子。一个孩子从小生活在城市里，父母离异，爸爸常年经商，妈妈工作忙，父母一见到孩子就是吵架，孩子要么没人管，要不就是在邻居家蹭饭。试想：这两个孩子的性格会不会有区别呢？我想肯定是有的，不同的家庭环境会让孩子形成不同的性格，所以为了我们的孩子阳光、自信、有爱，请给他创造一个温馨、有爱的家庭环境。

有一句话说得很好：不幸的童年需要一生来治愈，幸幸福的童年可以治愈一生，给我们的孩子一个幸福的童年。

如果真的形成了心理阴影怎么消除，首先就是直面心理阴影，说出来，接受它，或者通过第三人找到造成心理阴影的原因或者人，以自己能接受的方式处理它。如果做不到前两者的话，那就让自己忘记它，通过做一些其他的事情，来忘掉。忘不掉的话，那就读书，或者去旅游，增长自己的见识，打开自己的格局，经历的多了，内心足够强大，就战胜它了。

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心理阴影，心理阴影怎么消除？

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