焦虑症，隐藏的杀手！千万要注意！中医分享三个方法，快收藏！

投稿用户 • 2023年9月21日 23:44:43 • 心理障碍 • 阅读 140

焦虑症和抑郁症是两种常见的心理障碍，它们之间存在着密切的联系。事实上，许多患有焦虑症的人最终会发展成抑郁症。

这是因为长期的焦虑情绪会导致大脑神经递质的失衡，从而影响情绪稳定和情感调节能力。抑郁症发病通常都是在无形之中的，情绪低落、焦虑、失眠、自我否定、负罪感，这些负能量的字眼，在抑郁症患者身上都常常出现，抑郁症甚至会让患者有轻生的念头。

焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为过度担忧、紧张和恐惧。中医认为，焦虑症的发病原因主要与脏腑功能失调、气血运行不畅、情志不畅等因素有关。因此，中医治疗焦虑症的方法主要是调和脏腑、疏通气血、舒缓情志。

一、调和脏腑

中医认为，脏腑是人体生命活动的基础，脏腑功能失调是导致焦虑症的根本原因。因此，调和脏腑是治疗焦虑症的关键。常用的调和脏腑方法有：

养心安神：中医认为，心主神明，心神不安是焦虑症的主要症状。因此，养心安神是治疗焦虑症的基本方法。常用的养心安神药物有：酸枣仁、柏子仁、夜交藤等。

疏肝解郁：肝主疏泄，肝气郁结是导致焦虑症的重要原因。因此，疏肝解郁是治疗焦虑症的重要方法。常用的疏肝解郁药物有：柴胡、炒白芍、炒枳壳等。

二、疏通气血

中医认为，气血运行不畅是导致焦虑症的重要原因。因此，疏通气血是治疗焦虑症的关键。常用的疏通气血方法有：

活血化瘀：中医认为，血瘀是导致焦虑症的重要原因。因此，活血化瘀是治疗焦虑症的基本方法。常用的活血化瘀药物有：川芎、当归、红花等。

益气养血：中医认为，气虚血弱是导致焦虑症的重要原因。因此，益气养血是治疗焦虑症的重要方法。常用的益气养血药物有：黄芪、党参、枸杞子等。

三、舒缓情志

中医认为，情志不畅是导致焦虑症的重要原因。因此，舒缓情志是治疗焦虑症的关键。常用的舒缓情志方法有：

养心安神：前面已经提到，养心安神是治疗焦虑症的基本方法。

疏肝解郁：前面已经提到，疏肝解郁是治疗焦虑症的重要方法。

调整心态：保持良好的心态是预防和治疗焦虑症的关键。建议患者学会调整心态，面对压力和困难时保持乐观、积极的心态。

总之，中医治疗焦虑症的方法主要是调和脏腑、疏通气血、舒缓情志。患者在治疗过程中应遵循医嘱，配合药物治疗，同时注意饮食调养、作息规律、锻炼身体等方面的调理，以达到更好的治疗效果。

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