心理阴影，严重心理阴影怎么消除？

　　小时候，村里孩子们的娱乐活动要么是在村里疯跑做些小游戏，比如藏猫猫、拔河、机器灵砍菜刀之类，要么就是听村里老人讲故事。

　　他们讲的故事无所不包，多是些乡野传说、野史趣事。比如某村有孩子不听话，晚上非要去玩耍，结果遭遇了怪事。再比如某人在地里看场，结果半夜看到一个几丈高的白衣服怪人啥的。

　　大凡看听故事的人，联想都非常丰富，我就是这样，听得越多，便对夜晚产生了极度的恐惧，走个夜路都用跑，感觉黑暗的地方，藏着无数凶神恶煞。

　　同时，自己有时候也会陷入短暂的思考，考虑自己如果遭遇了他们所说的怪事，又该如何自处？

　　但让我没有想到的是，很快我便遭遇到了一件对于我来说非常可怕的事，这直接影响了我，甚至可以说，直到现在，心理阴影仍然存在。

　　大概是在十来岁左右时，我跟奶奶睡一间一顶二的屋子，所谓一顶二，就是过去农村那种中间带木梁的房子，说是一间，但从面积上来说，完全够两间。

　　屋子坐西朝东，里面的摆设并不复杂，两张小床。一张靠着北墙根，平时我就睡在这张小床上。另一张靠着东墙的窗户，奶奶睡在这张床上。

　　我的床向西还有极大空间，放着一个高柜子，柜子再向西，靠西墙有个粮仓，家里收的麦子会放在里面，招了不少老鼠，硕大无比，那时候的老鼠个头是真的大，看着便头皮发麻。

　　柜子南边放着个织布机，南边靠着西墙放着一张大方桌，两边有太师椅，这些柜子以及方桌织布机，都是很久以前奶奶的嫁妆。

　　这个方桌非常大，下面的地上放着一些用不着的碗，还有两个腌咸菜的坛子。

　　屋子虽然不少，可坛坛罐罐太多，杂物也多，环境不好，味道也不好闻。

　　应该是秋天快入冬的时候，因为我记得当时地里的玉米都收到了家，被编成串吊在了枣树上。下午放学后回家，发现奶奶没在家，当时还没有在意，以为是去串门了。

　　可一直到了天黑仍然没见奶奶回来，这时候我已经开始感觉不妙，坐在屋子里，老是感觉有异响，又感觉院子里有不对劲的声音。

　　当时脑子里也不知道想着什么，反正就是感觉害怕，感觉空荡荡的院子里就我一个人，万一来个贼怎么办？我自己又对付不了人家。

　　反正在胡思乱想的支配下，我感觉家里一分钟都不能多待，等时间长了，我会自己把自己给吓死。

　　就这样，我出了屋子，当时我们家在一条胡同里，而且整条胡同就我们家一户，我从院子里跑着一口气穿过胡同，到了街里才放松下来。

　　当时没有电，村里人吃过饭后，大人们在聊天，孩子们都在乱跑着玩游戏，我跟着人家疯玩了一阵。

　　当时的孩子们都跟皮猴子似的，跑得疯，可劲也去得快，玩一阵后，陆续有人回家去睡觉，直到最后就剩下我一个人。

　　这可怎么办？街里还有老人在街里聊天，他们岁数大了，嘴里常说的一句话就是不想回去睡，一旦回去睡着了，就少了一天，这一天就永远永远过去了，再也回不来。

　　我当时并不能理解这是一种什么心态，但我也不想跟他们坐在一起，只能怀着忐忑的心思又回了家。

　　没电，屋里院里都是黑呼呼的，进屋后我也不敢点灯，直接摸索着去了靠北墙我的小床边，躺上去想逼自己睡着。

　　但自己脑子不受控制，老想到一些可怕的事，加上屋里有粮仓招老鼠，它们活动的声音非常大。每活动一下，都会让我的心高高吊起，这种情况下，哪里能睡得着？

　　就这样在小床上躺了一阵，我突然听到西南角的方桌下传来一声很大的响动。方桌下放着一些用不着的碗和盘子，这些碗和盘子只有在过年过节，或者家里亲戚多时才能用着，平时用不着。

　　这声响动就像是有人碰翻了碗，又踩到了盘子，根本不像是老鼠发出的声音。

　　我直接被吓得从床上坐了起来，支起耳朵一听，就感觉到了很重的呼吸声。像是一个人提着一口气，可又憋不住，只好呼出来的那种声音。

　　强烈的恐惧使我大脑一片空白，短暂的惊愕后，我开始向门边跑，由于对屋子太熟悉，就算是黑暗中也能很容易到门边。拉开门后，我飞快跑出了院子，一直到了街里才停下来。

　　离我们家胡同不远就有三个老人在聊天，是三个七八十岁的老太太，我过去坐在了她们身边，她们也没有问我什么，我也什么也没说，只是紧张盯着胡同口。

　　大概过了有二十分钟的时间，我看到有个人从胡同里出来，这让我目瞪口呆，因为胡同里就我们一家，根本没有别人，也不该有别人出现。

　　这个人个子挺高，站在胡同口，他左右看了看，然后向右边走了。

　　“有人从俺家出来了。”

　　我跟三个聊天的老太太说，她们三个都非常诧异，说什么也没有看见。我认为她们是老眼昏花，但她们坚持说能看到我们家胡同口，并没有看到有人从胡同里出现。

　　她们说得如此坚决，却也没有打消我的恐惧，因为我自己确实看到有人从胡同里出现，自己无论如何也不敢再回家。

　　不管老太太们多么不情愿回家去睡，但天渐渐晚了，她们还是要回去，我正在发愁怎么办时，奶奶回来了。

　　她腿疼，姑妈带着她去几十里外找人医治。姑妈连自行车都不会骑，是拉着个架子车将奶奶放在上面去的，一来一回，而且在人家家里耽误了一些时间，所以才这么晚回来。

　　我吊着的心这才放下，回家后我跟奶奶和姑妈说了当时的情况，可是她们都不相信，说是老鼠弄出的响动，也断然不会有人从胡同里出去，是我看错了。

　　我发誓自己没有看错，只是没有人相信我。

　　这件事对我影响有多大？这样的恐惧会影响一个人有多深？之后好几年，我晚上睡觉都非常容易惊醒。最严重时，醒来后，我会自己赤脚下床，蹑手蹑脚走到窗户边上，然后站在黑暗的屋子里，将窗帘掀开一个角向外面看。

　　我一直害怕院里有人，同时更害怕屋里会有人，睡觉前会把屋子里所有能藏人的地方都检查一遍。

　　这个睡觉前检查的习惯一直延续到了现在，可见那次的影响之深，简直就是刻入骨髓的恐惧。就现在，如果是晚上外出回来，我总是会跑到楼上检查一下，然后又会将卧室内的柜子检查一遍才睡。

　　这是非常严重的心理阴影，我自己有时候也劝自己，事情都过去那么多年了，别人都没有看到，也许是自己太过恐惧所产生的幻觉。

　　可当到了晚上时，自己又会控制不住检查，要不然实在不放心。

　　劝归劝，可是我仍然认为那个夜晚是有人潜入了屋子，也许就是村里某个人，他知道奶奶被姑妈用架子车拉去看病了，又看见我在外面跟人玩耍，所以夜入屋中，想要偷东西。

　　不料我突然回去，他便躲在了方桌边，或者是方桌下。我没点灯便躺在了床上，过了一阵后，他认为我睡着了，所以想要离开，但却踩到了方桌下放着的碗和盘子。

　　响动使我跑了出去，他观察一阵后，也从胡同里出去离开了，您觉得我的分析对吗？还是我在极度恐惧下陷入了幻觉呢？

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心理阴影，严重心理阴影怎么消除？

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