分手,是一段恋情中最黑暗的时候,可能你觉得只是生活中鸡毛蒜皮的小事导致的短暂分开,只要认个错道个歉对方就能回心转意了。但你往往忽略了问题表面下隐藏着巨大的隐患。矛盾积累多了一次次的在彼此心里产生了隔阂,最后因为一件很小的事情分手。
所以,你认为挽回只是需要道个歉但发现是在做无用功,就像一拳打在了棉花上,毫无作用而导致挽回失败,那么如何进行“有效挽回”呢?今天我们来分享几个关键点。
一,看清形势
不管因为什么原因你们已经分手了,你贸然的去挽回很可能面对的是他的冷嘲热讽。毕竟你们已经不是原来那种亲密无间的恋人关系了,此时你们双方关系非常危险,一不小心甚至连朋友都做不成。所以切不可操之过急,导致矛盾激化,造成对对方的二次伤害。
此时,你一定要冷静!适当的减速,避免双方关系的进一步疏远,一时的分开并不完全是件坏事。对方也不会因为一时的分开彻底疏远你,不要因为一时的冲动,导致关系恶化再无挽回的可能。能缓三到七天是最好的,给彼此一个时间消化情绪,但是这期间要根据情况变化调整沟通时间。
二,证明自己
当你冷静下来以后,你需要先反思一下导致你们两人分开的原因,理清真正矛盾的所在。然后勇敢的面对问题,再去解决问题。举个简单的例子,如果对方讨厌你总是宅在家的生活习惯,那么你就要改变自己,离开电脑、手机,尝试去健身房,并不时在朋友圈留下自己的痕迹,让对方看见。他不喜欢你喋喋不休的唠叨,那就要管住自己的嘴,少说多听多行动。
当然,也不能刻意的大反转完全变了一个人是不现实的,也会吓坏对方,他会觉得你是在做样子,反而适得其反。适当表露出自己的真实想法,要循序渐进,不可心急!
三,小心试探
当你已经向对方展示了你的变化,证明了你想要重拾这段爱情的决心,你就要开始试探。例如,对方是否看到了你所展示的内容,你们是否还能以好朋友的身份大方聊天。如果有机会,随着你们二人距离的再度拉近,接下来你可以提前打听对方喜欢去的地方,然后找个理由尝试将对方约出来。如果能够将对方顺利约出来,你可以尝试提起你们之前的美好回忆,都是不错的试探挽回的方式。
如果对方很明确的拒绝你了,表示没有机会,一定不要死缠烂打,这样只能将对方越推越远,这时你可以寻找专业的人士寻找解决方法,沟通一下具体情况,毕竟情况相似,细节却各有不同。而很多挽回失败都是在细节上出了问题。当你只有避免了“无效挽回”后,才是走在了正确的道路上。每一步都做好,才给和好奠定了基础,顺理成章的也就好了。
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子鑫,高级心理咨询师,婚姻家庭治疗师, 恋爱指导师,塔罗牌测算师,青少年心理健康辅导师,心理咨询经验8年,个人体验200小时+,团体体验200小时+,案例督导300小时+,个案积累1000+,系统学习萨提亚家庭治疗,中美认知行为疗法,心理学动力
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