早上又被过多的信息淹没,主要说说2个比较印象深刻的话题:
1.Tim在TED的演讲
原来作为公众人物这么多年,他也曾有过严重的抑郁症,并且有过suicide的想法差点实施,在对抗压力和焦虑的路上,他遇到了葛多思主义,并且慢慢的用这一哲学主义思想疗愈了自己。
在面对如何对抗恐惧的办法时,他讲了三页纸的办法,一方面是对抗恐惧和焦虑,另一方面也是实际帮他走出困境的办法。TIM是个实战派,我喜欢他的书,还有他的很多采访,基本上都有落地的实操办法。
也算今天有用的一个知识点,一个是“三页纸”方法对抗恐惧;另一个是研究“葛多思主义”哲学思想和书籍。
2.马斯克火箭发射失败的讨论
虽然发射失败了,但是距离成功的步伐又进了一步,廉价航空领域迈进了一大步,而且航空航天属于蓝海领域了,不管怎么说,这是人类进步的一大步。
发射失败的技术问题,有很多专业人士解答,总的来说,本来就知道这次是百分百失败的试验,只是在哪一个步骤会爆炸是无法预测的,最后爆炸的结果其实是可以打90分的。
全体工作人员在试验完成后大声欢呼,拥抱庆祝,不太懂的人可能会觉得奇怪,明明失败了还这么高兴。但是,在明知道会失败的情况下,这个结果已经比预想的要好很多了,说明离成功又更近了一步。
这恰恰是我们面对失败要学习的地方,失败并不一定要沮丧,反而应该欢呼庆祝,因为离成功又进了一步,这次的尝试只是验证了这条路不通,进而可以换另外一条路走。这也让我想起罗宾逊曾经说的,没有失败这一说法,你只是尝试了一条走不通的路。
总结,这2条信息其实应对了同一个主题,第一个是如何打败恐惧应对焦虑和压力,第二个是面对失败应有的态度。
这恰恰是这个焦虑的时代人人都需要的状态。
你对自己的思想有控制的权力——而不是外部事件。意识到这一点,你就会找到力量。
在现代世界,焦虑和压力已经成为无声的杀手。
如果你允许自己被你无法控制的事情所淹没,你的生命将在你死前很久就结束了。
接受你无法控制的事情,把你的力量集中在你可以改变的事情上,如果你想取得真正的进步。
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