人性心理分析:为什么你会形成社交恐惧?
你有想过你为什么会有社恐吗?你是不是人际交往的时候总会莫名的心慌、焦虑、畏惧、权威、害怕和人打交道。这种心理状态到底是怎么形成的?今天我来告诉你。
出现这种心理状态,大概率的是因为你拥有一个强势的父亲或者一个强势的母亲。我为什么会这么说?我们要知道人的童年时期是以潜意识形成的高峰期。在这种成长的环境当中,由于父母的强势教育方式的简单粗暴,经常的吼叫压制甚至是打骂,这样会给你幼小的心灵当中带来一种令人窒息的压迫感和恐惧感。而这种刻骨铭心的体验,它会形成一种心理的创伤沉淀在潜意识当中。
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随着时间的推移就会逐渐的在你的潜意识当中泛化开来。也就是说由最初对于父母的害怕和恐惧就会逐渐逐渐泛化成。凡是带有压迫和强势特征的人的害怕,比较严重的甚至会直接幻化成对一切人的恐惧和担心。
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所以这样子你就能够去理解为什么会有社恐?为什么会害怕和人打交道?特别是看到领导之后,因为领导身上所散发出来的一种气场,所带来的压迫感和权威感会触发你潜意识当中这种童年的记忆的。由于潜意识当中这种自我保护意识太强,就不知不觉会产生一种非常不自然的。
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想要去逃离的感觉始终与周围的人保持距离感。其实你并不是不懂得,要混得好就要多跟领导去多接触、多沟通,这一点你肯定懂得。但是关键的问题就在于那时那刻,你根本无法去克服内在的心理障碍。于是你就默默的选择把心头这上面的事情,本本分分做好。
所以社恐的本质是一个人心理创伤的一种泛化反应。而要根本性的改善这个问题,一定要做系统的心理催眠的疏导,淡化童年负面记忆。在你潜意识当中的沉淀,逐渐逐渐修复底层的安全感。同时也要反复多次的做脱敏训练,你的状态才能够逐渐的恢复过来。
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