低落
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情绪低落怎么办? 当能量比较低、情绪低落的时候,该怎么办?最近就有点能量比较低、情绪低落也有点焦虑,总是担忧未来的一些不确定的事情,总是坐立不安这种感觉。其实想去调整自己还是挺难的…
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当我情绪低落时,哪件不寻常的事情可以让我振作起来。也许你会觉得奇怪,但是对我来说,这件事情就是看恐怖片。(以下还有其他方法)。 是的,你没听错,我喜欢在心情不好的时候看恐怖片。为什…