本质
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东莞战胜拖延症,东莞战胜拖延症读书心得1500?
在这个时代,每个人都或多或少有一些拖延症。有时候是因为懒,但是很多时候是因为某些原因不想做或者是下意识地去逃避某些问题。 刚好这次看到了日本职业治疗师菅原洋平所著的《无痛自律》,看…
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怎么样摆脱焦虑症,怎么摆脱焦虑抑郁情绪障碍?
#厦门头条“# 怎么才能缓解焦虑? 在知乎上看到一个人提问:每天都开心不起来,每次解决一个困难就会想着下一个困难,悲观思想。做什么都没兴趣,三分钟热度,身边没有朋友,也不逛街,只有…