焦虑和压力

现代快节奏的生活常态中，每个人或多或少都会经历焦虑和压力。这种感觉就像灰色烟雾一样笼罩着在人的心头，轻则让人难受，重则击垮人的心灵。 根据数据显示，生活中约96%以上的人都经历过不…