焦虑抑郁失眠

让身心自在，向幸福靠拢！ 直接说方法吧先不管逻辑了。按我这个理工男的思维逻辑，凡事都是先思考原因，再得出结论，最后给出解决方案的，这回反过来了。 方法一 精神胜利法——凡是发生在自…