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焦虑源自于人在面对发生在周遭的事件时,把事情看作是有威胁的,看衰事情对自己的影响,也看衰自己在事情中的表现。例如:主管约谈我?一定是要炒我鱿鱼…或者,我明天的演讲一定会讲不好…… …
2022年12月22日
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