自律

我深知拖延症对人们生活和工作产生的负面影响。在这个快节奏的时代，学会如何摆脱拖延症显得尤为重要。在这篇文章中，我将和大家分享一些实用方法，帮助大家战胜拖延症，提高生活和工作效率。 …

在这个时代，每个人都或多或少有一些拖延症。有时候是因为懒，但是很多时候是因为某些原因不想做或者是下意识地去逃避某些问题。 刚好这次看到了日本职业治疗师菅原洋平所著的《无痛自律》，看…